Йога по-испански, или короткий путь к счастливому «я»
Известно, что хорошо усваиваются те знания, которые «вошли» с практикой, когда язык – не цель, а средство общения. Как нельзя научиться кататься на велосипеде по учебникам, так и на испанском невозможно заговорить, заполняя лишь пробелы в упражнениях по грамматике. Чтобы понять тот или иной лексический раздел, нужно не только услышать, увидеть, но и прочувствовать каждое слово на практике. 🧘 Например, вы можете совместить полезное и приятное (испанский язык) с еще более полезным и приятным (йогой)!
Говорят, что йога меняет жизнь к лучшему. Мы проверили, и это действительно работает. Почему? Вот вам 5 причин, чтобы заняться йогой на испанском языке:
👉🏻 CUERPO ESBELTO – подтянутое и упругое тело никогда не будет лишним, на зависть тем, кто остался на диване.
👉🏻 BUEN ROLLO – заряд хорошим настроением и солнечной энергией вам обеспечен.
👉🏻 48 HORAS AL DÍA – вы не поверите, но стоит только найти время для йоги, найдете время для всех остальных дел: в сутках словно появятся дополнительные часы.
👉🏻 APRENDIZAJE – в ходе йога-сессий вы на практике прочувствуете не только все возможные и невозможные части своего тела, но и усвоите формы повелительного наклонения и глагольные конструкции долженствования.
👉🏻 DOBLE PROVECHO A LA VEZ – совместите приятное с приятным и полезное с полезным: испанский язык + йога = двойная польза для души и для тела.
Теперь давайте попрактикуем необходимые для занятия слова:
¿Quieren empezar? Рекомендуем пять YouTube-каналов с йогой на испанском. Здесь вы можете выполнять упражнения с лучшими инструкторами – а значит, получать двойную пользу, тренируя и тело, и свои знания испанского языка. 👇🏻
🌱 Xuan Lan Yoga
Это канал гуру йоги и медитации. Она ведет онлайн-уроки из Испании и предлагает разные виды тренировок – для начинающих и продолжающих, а также специальные занятия для достижения конкретных целей: уменьшить стресс, сбросить вес, улучшить осанку.
🌱 Yoga con Marina Buedo
Канал инструктора по йоге с упражнениями для любых уровней. Марина считает, что йога это не только выполнение асан, но и стиль жизни, который поможет обрести внутренний мир. На канале вас также ждут советы о здоровом образе жизни и полезные рецепты диетических блюд.
Здесь йога-инструктор из Испании проводит самые разнообразные тренировки (даже для беременных). Также есть рекомендации для лучшего выполнения асан, практики по медитации и многое другое.
Ещё один отличный канал о йоге с упражнениями и советами о здоровом образе жизни. Ведущая Сара Банос (Sarah Banos) родилась на Кубе. Поэтому на этом YouTube-канале вы сможете не только потренироваться физически, но и прокачать понимание карибского акцента в испанском языке. 😉
Канал нашей соотечественницы, которая сейчас живет в Чили и ведет популярный канал о йоге Виньяса на испанском. Вас ждут много обучающих видео с разной продолжительностью как для начинающих осваивать йогу, так и для продолжающих.
🎁 И дополнительные материалы в подарок от школы Espalabra:
Смело распечатывайте их и используйте 🙌🏻 Sólo da el primer paso. ¡Namaste!
А как ещё получить знания испанского на практике? 😀 Конечно же в наших тематических клубах: кулинарный Cocina-клуб, разговорный Habla-клуб, увлекательный Aventura-клуб… Смотрите расписание ближайших событий здесь и записывайтесь.